혈액순환에 좋은 음식

몸의 혈액순환이 잘되는건 정말 중요한데요 제대로 혈액이 정상적으로 흐르지않으면 많은 여러 질병에 노출됩니다 그러므로 미리 예방하고 대비해야하는데요 음식만 잘 찾아먹어도

어느정도 예방이 가능하기때문에 혈액순환에 좋은 음식들 잘 알아가셔서 미리예방하시고 도움받으시기바랍니다

먼저 부추! 부추는 몸안의 묵어있는 피를 몸안에서 내보내주고 새로생성되로 혈관을 채우는 역할을해줍니다. 부추안에 성분이 혈액순환을 도와주어 피가 맑아지게하는 효과를 볼수있습니다 그냥 먹기는 힘들기때문에 이런식으로 해 먹는게 가장 좋겠죠?

다음은 생강 생강에는 좁아진 혈관들을 뚫어주고 감기등의 질병에도좋은데 여러 질병을 예방해주기때문에 꾸준히 드시면 좋습니다 보통 생강은 대부분 생강차로많이들 드시곤하죠? 끓여서 꿀에타서 마셔주시면 역하지않고 먹기 좋습니다.  

그리고 당근 당근에는 혈액이 응고되는걸 막아주는데요 여러 비타민이 들어있고 생으로 먹어도 맛이어느정도있어 먹기도 간편합니다 갈아마셔도좋고 꾸준히드시면 건강한 혈관에 도움이됩니다 

당근

두부

두부는 우리나라에서 정말 밥상에서 자주먹는음식으로 여러분의 막힌 혈관에 도움을줍니다 이 두부는 요리로 상당히 메인으로 먹곤합니다 이 두부에는 혈액순환말고도 정말 좋은 식품이기때문에 지금까지 안내해드린 음식중 가장 먹기도 편하고 좋습니다